SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • aminokwasy - jakie najlepsze???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do Transi: Nie wiem czemu uważasz że glutamina nie wiele daje w budowaniu masy, na ostatnim cyklu brałem l-glutamine z trec w proszku i widziałem dobre efekty co prawda brałem też aakg z treca ale jak skończyłem to glutamina została i brałem ją dalej i nie widziałem spadków a wręcz przeciwnie niewielkie przyrosty. Pozatym juz postanowiłem że nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6817 Data: 2008-11-16 12:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne plany

    Post
    Doping

    [...] pomysl:) 1-8enan 9-16 susta 1-16 bold 1-4 meta potem czyszenie receptorow i kolejna bomba 1-12 prop 1-12 tren 6-13 wins W pierwszej czesci cel to masa i sila ,druga czesc cyklu to poprawa jakosci i utwardzenie.Wieksza liczba aerobow,wegle tylko rano i po treningu.Czy dodac w drugiej czesci jakis spalacz czy jzu za duzo tego wszystkiego?.. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2008-10-02 14:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja ?????

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Poniezej dieta jaka miałem od poczatku stycznia , trening był FBW 3xtyg + 20/25 minut aerobów po treningu + 40/45 minut aerobów w nietreningowe . Zdjecia z poczatku i końca cyklu na stronach wczesniej teraz ważee jakieś 77/78 kg na poczatku wazyłem jakies 80 . W pasie mam teraz 87/88 miałem 90/92 . Pytanei brzi czy wszystko przebiega ok czy za [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5069 Data: 2013-03-13 08:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja ?????

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] widać powyzej jem 2300/ 2400 pracuje 8 godzin w biurze potem trening. Wydaje mi sie , że to strtasznie wolno idzie i przez to łapie doła. Powiedzcie czy widać jakąs poprawe zdjecia z 1 strony to był poczatek z 3 strony koniec cyklu FBW. I jaki trening wrzucic teraz ten co zaproponowałe powyzej po 10 powtórzen czy znów FBW na 6 tygodni ?????????

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5069 Data: 2013-03-19 14:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie cyklu 4 Bylo glodno - moja tarczyca dala mi znac w postaci szybko zjezdzajacej temperatury i litosciwa Iza pozwolila na 2 cheaty8-). Po pierwszym doznania byly niezapomniane - upilam sie bula:)). Drugi nie zrobil juz tak piorunujacego wrazenia. Treningi ciezkie, szczegolnie obwody wysysajace resztki zycia a zeby przypadkiem nie [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 13789 Data: 2014-06-14 18:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Byku ale misioo skasowal mojego arta, poniewaz stwierdzil ze sam tribek to za malo po mietku hrhr. Kumple na silowni po pierwszym cyklu to na kreatynie jechali i nawet potencja im nie szwankowala.. A pewnie im wiecej supli tym lepiej, ale nie zgodze sie z twierdzeniem ze sa KONIECZNE takie produkty jak hmb czy alc... Dlatego to napisalem. [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5946 Data: 2004-02-01 17:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Acetabolan-II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przesada i ( nie obrażając cybera )naciąganie na kupno większej ilości suplementów, bo w końcu to on jest sprzedawcą - prawda? Druga sprawa- plus minus po 8 tygodniowym cyklu acetabolanu organizm coraz słabiej reaguje na niego (przyzwyczaja się) i efekty się minimalizują - więc po co przepłacać i ładować w siebie ten drogi suplement przez [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7387 Data: 2003-01-05 00:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska clomidu ???

    Post
    Doping

    [...] i jakiej odpowiedzi oczekuje, odp jest przecież prosta. MarcelQ po co od razu tekst 15kg wody ? brałes kiedyś w ogóle ome ? widziałes tego kolesia kiedyś ? w moim pierwszym cyklu była omka z metka, nie za mądzre jak na pierwszy cykl =P no ale efekt miałem ładny, zrobiłem na tym 11,5kg po PCT zeszedł mi tylko 1kg, więc nie mów od razu że 15kg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2006-02-14 19:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj badania sprzed cyklu Ile po odstawieniu cloma były badania robione ? Bo nie przekłamane będą dopiero tak.min 4 tyg po odstawieniu sermow

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2023-03-28 20:39:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 5kg MIĘŚNI OLIMP KREATYNA 300

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chlopie czytac . To ze pisza na aukacjach ludzie takie *******y to tylko marketing . Moim zdaniem rkeatyna to najlepszy suplement ale jesli myslisz ze ebdziuesz wygladac po 6 tyg cyklu tak jak koksy na tych zdjeciach to sie mylisz . Polecam wyszukiwarke ..Zacznij czytac bo sfd to bomba wiedzy a sadzac po twoim pytaniu twoj staz jest krotki .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2009-07-15 09:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak wegli w diecie - carbo ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mi ciężko sie zmusic do jedzenia świeżo po treningu szczególnie gdy zdaża mi sie pic duże ilosci wody dodatkowo proszek moze dawac złudne wrażenie dobrego suplementu/lepszego zamiennika posiłku ponieważ mnie motywuje gdy jestem na cyklu i łykam kupe proszków różnego rodzaju jednak mam świadomosc że gainery carbo czy białka to gorsza alternatywa

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2010-02-23 19:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melatonina

    Post
    Odżywki i suplementy

    po 1 jestem na cyklu kreatynowym więc nie piję alkoholu po 2 patrzcie na mój wiek^^ po 3 codzienne piwo doprowadziłoby mnie do alkoholizmu :P

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2011-11-25 11:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wydaje mi sie że skoro już jesteś po pct i to po tak ubogim cyklu nie powinno byc żadnego wentyla , mam dwóch kumpli którzy mają jeden większy poprostu ale w normalnym kształcie .. najlepiej idź do doktura i się zapytaj czy to włukniak bo masz do nich tendencje tralalalaa nasciemniaj zeby ci obadał i bedziesz mieć pewność a nole tak czy siak pod [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4076 Data: 2009-04-22 10:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabolizm po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie da... Myślałem że przy dodatkowym wysiłku (coś jakby aeroby końcu to rowerek) się przydadzą ale ok. Nie będzie nic dorzucał. A tak przy okazji jak byłoby lepiej przy cyklu (Crester250+TCM MC 300 OLIMP): (do każdej porcji kreatyny glukoza i tauryna) rano - 5 kaps TCM po treningu - 4 kaps CrEcter Taki cykl trwałby 60 dni (8 tyg 4 dni) CZY [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 2006-03-31 23:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mix + Prop + npp

    Post
    Doping

    To rob na koniec cyklu, od teraz juz ujemny bilans i aero 4 razy w tygodniu po silowym (daj od razu po silowym bcaa, potem 5 min czekasz i wskakujesz na rowerek/bieznie). Zaczynasz od 15-20 min, co 2-3 treningi przedluzajac o 5 min dochodzac do 30-40min max po silowym. Obeteniesz wegle o 1/4 najpierw i zobaczysz jak bedzie szlo, jak za malo to o [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2012-02-29 08:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka + test

    Post
    Doping

    Nie jestem zwolennikiem bicia w większych odstępach niż 3-4 dni ze względu na wahania stężenia. Rozłożyłbym strzały na pn i czw. Po takim cyklu 1000iu hcg nawet Cię nie ruszy. Ile masz tego HCG? 1-11 testa 400mg(500mg) / wk 1-10 deka 300mg / wk Strzały pn/czw 13-14 hcg 4 x 2500iu e2d 3 dni po ostatnim HCG clom DAA bym odpuścił bo po dece będzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2015-04-28 13:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje foto

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] tej masy przeciez nie ma za wiele, jak na goscia o tym wzroscie to powinna byc setka, jednak w porownaniu do tego co bylo gdy zaczynalem to napewno jest jakas progresja. Ta fotka byla robiona po podwojnym cyklu kreatynki Ultimate Nutrition 2X 300g. Moge powiedziec ze niezle po niej przytylem, poza tym sila tez niezle szla. Braliscie ja kiedys?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10725 Data: 2002-07-22 21:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren + Prop + wino

    Post
    Doping

    najlepiej jak byś dał hcg od 2-3 tyg cyklu w małej dawce,lub tylko na koniec ewentualnie.Po co chcesz to tamo dawać?

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 7931 Data: 2013-04-21 13:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren + Prop + wino

    Post
    Doping

    Tak się zastanawiam czy bezpieczniej dla mnie i mojego zdrowia było by bicie HCG juz podczas cyklu??? Na dzień dzisijeszy jest tak: 1-8 Tren E 130mg e4d 1-9 prop 100mg E2d 2-10 wino 30mg ed 8-10 HCG 1000I.U e2d Po wszystkim clomid 3tyg 50mg ed Ja w czwartek zaczynam 2 tydzień. Od kiedy co ile i ile HCG musial bym dawać??

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 7931 Data: 2013-05-01 21:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren + Prop + wino

    Post
    Doping

    mozesz w trakcie cyklu,do pct,po pct teoretycznie możesz go dołozyć kiedy chcesz nie koliduje z niczym

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 7931 Data: 2013-05-13 08:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)